Krachtbron is nadrukkelijk geen ‘seks-in-de-groep’. Tijdens de bijeenkomsten gaat het om informatieoverdracht en het delen en doorgeven van ervaringen en wijsheid.

 

Heb je het online programma al gevolgd of ben je ermee bezig? Ook dan kun je deelnemen aan Krachtbron.

 

Hoe zien de bijeenkomsten eruit?

 

Alle vrouwen in de groep zijn bezig met de online cursus Vallei-orgasme. We komen bij elkaar om nog meer te leren over de Vallei-technieken, om samen de diepte in te gaan en van elkaar te leren. Elke vrouw heeft een ander puzzelstukje in handen. Door die met elkaar te delen, kun je enorme stappen maken.

 

In de cirkels is er veel ruimte voor gesprek.

Daarnaast nemen we delen van de theorie van de Vallei-cursus met elkaar door.

Ook trainen we samen ondersteunende oefeningen.

De bijeenkomsten duren 2 uur.

 

Er kunnen allerlei onderwerpen aan bod komen, naar gelang van wat er leeft. Denk bijvoorbeeld aan:

 

• Ik wil meer zachtheid in mijn seksualiteit.

• Ik zou graag meer ontspannen.

• Mijn zin in seks, die wil ik graag terug.

• Ik heb juist even geen behoefte aan seks.

• Hoe helpt het Vallei-orgasme bij de overgang?

• Ik voel me te moe om te vrijen.

• Hoe kan ik mijzelf leren beminnen?

• Waar begint seksuele opwinding eigenlijk?

• Hoe leer ik seksuele energie sturen?

 

En voor vrouwen die de Vallei-cursus al volgen:

 

• Wanneer voel ik die warme onderrug?

• Hoe ga ik meer voelen?

• Waar zitten de vier pompen in de ruggengraat precies?

• Waarom is de hypofyse belangrijk?

• Hoe ga ik om met weerstand?

• Wanneer krijg ik meer energie?

• Waarom heb ik zo’n kort lontje?

• Ik heb ineens wel héél veel zin.

• ‘Medicijn’ maken, hoe doe je dat?

• Hoe vertel ik dit aan mijn dochter?

 

We luisteren naar elkaars verhalen en ervaringen. De theorie komt tot leven. Er is veel ruimte om persoonlijke vragen te stellen. De sfeer is open, betamelijk en ontspannen.

 

Het doen van erotisch huiswerk hoort niet bij de bijeenkomsten. Dit doe je thuis, in je eigen veilige intimiteit.

 

Wel doen we samen ondersteunende oefeningen, zoals meditaties en chi kungs.