vragen die je kunt meenemen bij de reflectie-oefening van vandaag

​

Luister jij soms naar je lichaam om te horen hoe het zich wil bewegen? Dus niet als een kip zonder kop gaan hardlopen en maar gaan gaan gaan, maar je lichaam jou laten vertellen hoe het wil bewegen?

Beweeg jij soms met je oortjes binnenin je lichaam?

Zo ja, hoe is dat voor jou? Wat gebeurt er als je dat doet? Wat ervaar je dan?

Zo nee, hoe zou het voelen om dat wel eens te doen? Wat houdt je tegen? Wat heb je nodig om het eens te proberen?

Wat zou je vandaag voor je lichaam kunnen doen om het in beweging te brengen? Wat zou je lichaam vandaag fijn vinden?